ÁLCOOL

EFEITOS DO ÁLCOOL NO ORGANISMO

O álcool é a droga mais conhecida e aceite a nivel social, sendo também permitida por lei. Beber leva, então, a que um cidadão se insira num dos maiores problemas actuais do alcoolismo. Tonturas, dores de cabeça e sensação de boca seca são alguns dos sintomas que se sente no dia seguinte ao qual se ingere bebidas alcoólicas em demasia. Ao conjunto destes sintomas chamamos ressaca.

O uso do álcool em excesso pode provocar gastrite, aumento da pressão arterial, cirrose e problemas no pâncreas.

O fígado é um dos órgãos mais afectados com o excesso de álcool.

DEPENDÊNCIA QUIMICA DO ÁLCOOL

O álcool é uma substância com a qual o índividuo desenvolve uma relação que vai evoluindo de acordo com o consumo e o tipo de bebida para uma dependência.

À medida que o organismo tem contacto regular com o álcool, criam-se relações de dependência organismo-álcool. Um contacto  permanente com o álcool faz com que o organismo se adapte, sendo que a maior parte destas adaptações se dão a nível dos órgãos e respectivas células constituintes como, por exemplo, no fígado. A dependência química do álcool está, também, directamente relacionada com o sistema nervoso.

Podemos, então, dizer que a dependência química criada no organismo aquando a existência de elevadas quantidades de álcool diz respeito às alterações na regulação das células do sistema nervoso e também ás alterações existentes nos diversos órgãos constituintes do organismo humano.

CURIOSIDADES

• Em Portugal, 60% dos jovens com 14 anos já experimentaram bebidas alcoólicas;
• O álcool tem mais impacto sobre o cérebro, uma vez que actua no Sistema Nervoso Central;
• No cérebro dos adolescentes, o álcool afecta as áreas responsáveis pela memória, a motivação, a aprendizagem e o autocontrolo.
  
  Referências bibliográficas:
  
  
  • http://www.psicosite.com.br/tra/drg/alcoolismo.htm
  • http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/estilos+de+vida/dependenciaalcool.htm
  •   http://www.drashirleydecampos.com.br/noticias/11000
  • http://www.mundoeducacao.com.br/drogas/os-efeitos-excesso-alcool-no-organismo.htm
  • SANTOS, António Fonseca. “Tá-se bem”. Zona Y. Mafra: Publicadora SerVir, S.A., 2010, Novembro: 40 páginas.
    
    
     

TABACO

Inicialmente, o tabaco era conhecido pelo seu poder terapêutico. Mais tarde, na Europa, começou a ser utilizado como forma de obter satisfação, sendo ainda desconhecidas, nessa altura, as suas consequências no organismo humano.

CONSTITUIÇÃO DE UM CIGARRO

Da combustão do tabaco (consumo de um cigarro) surgem algumas substâncias, tais como a nicotina, substâncias irritantes (ex.: amoníaco), alcatrão e outras substâncias cancerígenas e monóxido de carbono.

EFEITOS QUÍMICOS NO ORGANISMO

Os principais efeitos do consumo de tabaco no organismo estão relacionados com doenças do sistema cardiovascular. Este é o principal factor que provoca enfartes no miocárdio, doenças respiratórias e cancro (pulmão, laringe e boca). Existem também evidências de aumento de leucemia e cancro de pele, perda de memória, incapacidade de aprendizagem e impotência.

MOTIVOS QUE LEVAM OS ADOLESCENTES A FUMAR

• Influência e aceitação no grupo de amigos;
• Querer ser "cool";
• Problemas escolares e familiares;
• Curiosidade;
• Baixa auto-estima;
• Solidão;
• Querer ser adulto e mostrar independência.

COMO DEIXAR DE FUMAR?!

Aqui seguem-se algumas dicas interessantes que encontramos na revista ZONA Y para quem se quer livra do vício do tabaco:

1. Marca um dia para deixares de fumar.
2. Conta essa decisão aos teus pais e amigos e pede-lhes apoio e conselhos.
3. Livra-te de tudo o que tens relacionado com tabaco.
4. Evita ires a lugares onde facilmente encontras cigarros.
5. Dá a volta ao vício quando este surgir, por exemplo, come um rebuçado ou masca uma pastilha elástica.
6. Faz uma alimentação saudável, faz exercício físico e bebe muita água.

CONSELHOS PARA OS JOVENS

• Aprende a resistir às pressões para fumar;
• Recusar uma oferta é um direito;
• Não fumar é que está na moda;
• Fumar tem um impacto negativo no ambiente;
• São várias as alternativas que tens ao tabaco: conversar, ouvir música, ler, passear, namorar...

CURIOSIDADES

• O monóxido de carbono (CO) presente no fumo do tabaco é igual ao que sai do fumo dos carros;
• Alguém que se encontra ao pé de um fumador, "fuma" cerca de um terço do cigarro da pessoa fumadora;
• Para se fazer 300 cigarros é necessário queimar uma árvore;
• Um terço das mortes por cancro, são provocadas pelo uso do cigarro;
• Cigarro, charutos e cachimbos causam mais mortes prematuras do que a soma das mortes provocadas por IDS, cocaína, heroína, álcool, acidentes de trânsito, incêndios e suícidios;
• Calcula-se que consumir um pacote de 10 unidades equivale a viver 3h40 a menos.
  
  
  Referências bibliográficas:
  

  •  http://pt.wikipedia.org/wiki/Tabaco

  • http://www.sitedecuriosidades.com/ver/a_cada_cigarro_menos_11_minutos_de_vida.html 

  • http://www.nacachaca.com/curiosidades-sobre-o-cigarro/

  • http://www.psicologia.com.pt/instrumentos/drogas/ver_ficha.php?cod=tabaco

  •  http://performance.clix.pt/html/saude_desc.asp?id=334

  • http://pt.wikipedia.org/wiki/Tabagismo_e_sa%C3%BAde

  •  http://www.adroga.casadia.org/inicioefim

  • Santos, Antónia Fonseca, Tá-se bem, Zona Y. Mafra: Publicadora SerVir, S. A.; Novembro de 2010: 40 páginas.

  
  
  
  
  

DROGA DO MÊS

Com vista à prevenção do consumo de substâncias, sejam elas lícitas ou ilicitas, o grupo de trabalho decidiu fazer uma exposição sobre uma droga em cada mês ao longo do ano lectivo. O ano de 2010 está quase a acabar e, como o mês de Novembro já passou, excepcionalmente ficou decidido que este mês, Dezembro, a exposição seria composta por duas drogas: tabaco e álcool.

O Natal e a Passagem de Ano estão quase a chegar e, por vezes, são cometidos alguns excessos ("principalmente excessos de álcool"). Por esse motivo, vai ser publicado um post relacionado com com essa droga lícita.

 NÃO CORRAM RISCOS, SEJAM PRUDENTES!

Um dos objectivos do grupo de trabalho é a criação de uma camisola com o logótipo dos DL50. Desta forma, com vista a diminuir os custos, ficou decidido que se iriam realizar angariações de fundos com venda de produtos alimentares no bar dos professores da escola. A primeira angariação realizou-se no passado dia 25 de Novembro.

Numa fase inicial optamos por não colocar à venda uma grande variedade de produtos. Deste modo, apenas vendemos pão misto, pão com queiro, pão com fiambre ou pão com manteiga, café e chá.

No final ficamos bastantes satisfeitos com os resultados uma vez que foram superadas as nossas expectativas.

A próxima angarição de produtos vai-se realizar no dia 16 de Dezembro.